Bagi penggiat diet, oat tentunya bukan merupakan makanan yang asing. Oat biasanya dijadikan oatmeal atau makanan pengganti karbohidrat yang sehat bagi pejuang berat badan ideal. Sehingga oat sangat bersahabat bagi tubuh orang diet. Oat tidak hanya dijadikan oatmeal saja...
Continue Reading
