14 Jenis Buah untuk Kecantikan Kulit dan Rambut, Apa Saja?

Selain berbagai jenis bunga dan minyak alami, tahukah kamu kalau buah-buahan juga bisa digunakan untuk membantu mengoptimalkan kesehatan serta kecantikan kulit?

Ya, sebagai buktinya kamu bisa melihat berbagai produk perawatan kecantikan yang menggunakan berbagai jenis buah dalam formulanya.

Mulai dari buah-buahan tropis yang mudah di dapat di dalam negeri, hingga buah-buahan yang sangat unik dan berasal dari negeri seberang.

Fenomena ini sebenarnya bukanlah hal baru lagi. Mengingat sejak zaman dahulu, buah-buahan juga digunakan sebagai obat dan perawatan tubuh tradisional. Misalnya, bengkoang yang sudah lama dijadikan lulur, masker, atau bedak tabur para perempuan.

Nah, selain bengkoang masih ada banyak jenis buah untuk kecantikan lainnya yang perlu kamu ketahui, lho! Penasaran? Simak keempat belas daftarnya di bawah ini, ya!

Buah Alpukat

Buah alpukat telah lama dikenal akan nutrisinya yang tinggi dan baik untuk kecantikan. Sebagai contoh, kamu akan sangat mudah menemukan berbagai resep masker wajah sendiri dari internet yang menggunakan buah bewarna hijau ini.

Alpukat menagndung vitamin, asam lemak esensial, dan mineral. Yang semuanya sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut kamu.

Manfaat Alpukat untuk Kecantikan:

• Memudarkan mata panda dan membuatnya tampak jauh lebih segar.
• Melawan pembentukan kerutan pada kulit dan menjaga keremajaannya.
• Menghidrasi kulit wajah kamu, tanpa membuatnya jadi sangat berminyak.
• Membantu meluruhkan sel-sel kulit yang tua dari epidermis.
• Mencegah kerusakan pada rambut dan menutrisinya hingga ke dalam.
• Membantu mempercantikan dan membuat kuku jadi tampak lebih sehat berkilau.

Buah Mangga

Jenis buah untuk kecantikan yang perlu kamu tahu selanjutnya adalah mangga. Ya, buah yang identik dengan rasanya asam manis menyegarkan ini kaya akan kandungan vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin K, protein, dan berbagai jenis mineral.

Buah mangga juga cukup banyak digunakan dalam berbagai produk perawatan kecantikan. Apa saja manfaat mangga untuk kecantikan? Simak daftar manfaat buah mangga di bawah ini ya, Ladies.

Manfaat Mangga untuk Kecantikan:

• Membantu menyamarkan dan menghilangkan bekas jerawat.
• Dapat mengangkat komedo hingga ke bagian terdalam pori-pori.
• Membuat kulit jadi lebih bersinar.
• Menutrisi dan memelihara kesehatan kulit wajah.
• Dapat bekerja aktif sebagai antioksidan alami pada kulit.

Buah Lemon

Sama halnya dengan alpukat, lemon pun sangat populer dalam dunia kecantikan. Kamu mungkin bisa dengan mudah menemukan ekstrak buah satu ini dalam berbagai produk perawatan kecantikan.

Bisa dari perawatan wajah, tubuh, hingga rambut. Tidak mengherankan, karena buah lemon terbilang kaya akan berbagai nutrisi yang baik untuk kulit dan rambut. Mulai dari vitamin C, antioksidan, asam laktat, dan masih banyak kandungan lainnya.

Manfaat Lemon untuk Kecantikan:

• Meningkatkan kecerahan alami kulit wajah.
• Membantu jerawat agar cepat kering dan bisa mengatasi komedo.
• Membantu memudarkan bintik hitam dan bekas luka.
• Mengatasi masalah minyak berlebih.
• Menyembuhkan kulit gatal.
• Mengurangi bau badan.
• Menjaga keseimbangan pH kulit.
• Mampu bekerja sebagai eksfoliator alami pada kulit.
• memberikan sensasi dan aroma menyegarkan pada rambut.

Buah Delima (Pomegranate)

Buah lainnya yang enggak kalah bermanfaat untuk merawat kecantikan adalah delima atau pomegranate. Buah satu ini mengandung  mengandung berbagai jenis vitamin, antioksidan, mineral, niacin, dan masih banyak lainnya.

Kandungan-kandungan inilah yang kemudian membantu merawat kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Buah delima pun telah banyak diolah menjadi berbagai jenis produk kecantikan, mulai dari shooting gel, krim wajah, essence, toner, dan sebagainya.

Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan:

• Melembapkan kulit wajah dan tubuh dengan lebih optimal.
• Membantu merangsang proses regenerasi sel kulit, sehingga kulit jadi lebih sehat dan kenyal.
• Mengurangi berbagai tanda-tanda penuaan kulit, seperti garis halus, kerutan, hingga keriput di wajah.
• Membantu mengatasi peradangan, baik yang diakibatkan oleh jerawat maupun sengatan dari serangga.
• Menyehatkan kulit dengan membantu dalam produksi kolagen.

Buah Semangka

Semangka jadi salah satu buah untuk kecantikan yang patut kamu coba. Sebab, buah satu ini mengandung air, mineral, vitamin, dan antioksidan yang sangat hebat untuk kecantikan.

Buah satu ini bisa memberikan kesegaran dan hidrasi pada kulit wajahmu. Bahkan jika digunakan secara rutin akan membantu meningkatkan vitalitas dan penampilan wajahmu dengan cukup signifikan.

Manfaat Semangka untuk Kecantikan:

• Dapat menjadi toner alami yang menyegarkan kulit.
• Membantu merawat kemudaan kulit wajah kamu.
• Menghidrasi dan merawat kelembapan alami pada kulit.
• Mengurangi produksi sebum berlebihan pada kulit wajah.
• Bisa membantu menenangkan dan mengatasi jerawat membandel.

Buah Pepaya

Terkenal karena kemampuan mencerahkannya, kamu pasti udah sering melihat ekstrak buah pepaya dalam produk pencerah wajah, bukan?

Memang tidak mengherankan, apalagi kalau mengetahui nutrisi yang ada dalam buah papaya juga sangatlah tinggi. Sehingga akan cukup membantu menyehatkan dan memaksimalkan fungsi kulit tubuh dan wajah.

Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan:

• Memberikan hidrasi ekstra pada lapisan kulit.
• Mengatasi tampilan lingkaran hitam di area mata, sehingga menjadikannya tampak lebih segar.
• Mengatasi kulit kusam dan meningkatkan kecerahan kulit wajah.
• Mendorong sembuhnya jerawat dan memulihkan bekas-bekasnya.
• Dapat mengurangi kemunculan kerutan pada kulit wajah kamu.
• Mengatasi hiperpigmentasi dan mengurangi tampilan melasma.

Buah Jeruk

Jeruk memiliki segudang vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk kulti wajahmu. Sebab, kedua kandungant ersebut dapat melawan dampak negatif dari radikal bebas.

Lebih dari itu, jeruk pun memiliki banyak manfaat lainnya untuk kulit. Apa saja, ya? Cek daftarnya berikut ini, ya, Guys!

Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan:

• Melawan jerawat.
• Membantu mengecilkan pori-pori kulit.
• Menutrisi kulit wajah.
• Mencerahkan kulit.
• mencegah penuaan dini.

Bengkoang

Buah satu ini juga telah lama digunakan sebagai perawatan kulit tradisional. Selain menjadikannya sebagai masker alami, perempuan jaman dulu juga membuat bedak tabur alami dari bubuk bengkoang yang dikeringkan, lho.

Bengkoang mengandung vitamin C, kalsium, kalium, vitamin A, Vitamin B6 hingga zinc. Semua kandungan tersebut akan membantu merawat dan memaksimalkan kecantikan alami kulit wajah dan tubuhmu.

Berbagai Manfaat Bengkoang untuk Kecantikan Kulit:

• Mencerahkan dan membersihkan kulit wajahmu.
• Membantu mengontrol kadar minyak di wajah dan mengangkat kotoran dari epidermis.
• Menghaluskan tekstur kulit dengan mengecilkan pori-pori.
• Mencegah penuaan dini pada kulit.

Buah Kiwi

Nah, buah yang bisa memberikan kesegaran khas ini juga memiliki nutrisi yang baik untuk kulit wajahmu.

Ya, kiwi sangat kaya akan kandungan mineral, vitamin, antioksidan, dan memiliki kadar air yang cukup tinggi.

Kandungan-kandungan inilah yang akan membuat kulit wajahmu sehat, tampak cantik dan cerah alami.

Berbagai Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan:

• Mencegah munculnya berbagai tanda penuaan pada kulit wajah.
• Membuat kulit tetap kencang dan kenyal.
• Memberikan perlindungan ekstra dari radiasi sinar matahari.
• Membantu mencerahkan kulit wajah secara alami.

Buah Tomat

Tomat menjadi salah satu buah untuk kecantikan yang patut kamu coba. Sebab bahan alami satu ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu memperkuat perlindungan kulit.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat tomat untuk kecantikan, kamu bisa menggunakannya sebagai masker wajah alami ataupun mengaplikasikannya langsung pada wajah.

Manfaat Buah Tomat untuk Kecantikan:

• Memberikan perlindungan eksta pada kulit kamu, sehingga dapat terhindar dari berbagai dampak buruk sinar ultraviolet.
• Merangsang percepatan proses penyembuhan luka.
• Dapat meningkatkan produksi kolagen dalam jaringan kulit, dan merangsang regenerasi kulit.
• Mendorong lepasnya sel kulit mati dari epidermis.
• Membantu menghidrasi kulit dan bibir kamu dengan optimal.
• Dapat mengangkat komedo hitam dan putih dari pori-pori.

Buah Strawberry

Jenis buah untuk kecantikan kulit selanjutnya adalah strawberry. Diperkaya dengan vitamin A dan C, juga antioksidan yang tinggi, buah satu ini ampuh menjaga kecantikan kulit wajahmu.

Ya, karenanya enggak heran jika kamu dengan mudah menemukan berbagai produk kecantikan yang mengandung strawberry dalam formulanya. Selain menyegarkan berikut beberapa manfaat buah strawberry untuk kecantikan.

Manfaat Strawberry untuk Kecantikan Kulit dan Rambut:

• Menambah kecerahan kulit secara alami.
• Mengatasi kulit yang kering dan tampak kusam.
• Memberikan perlindungan ekstra pada kulit wajah dan tubuhmu, utamanya dari radikal bebas dan sinar matahari.
• Dapat mengembalikan warna bibir yang menghitam secara alami.
• Mengatasi kerontokan rambut dan mencegah adanya ketombe di kulit kepala.

Buah Anggur

Selain memiliki banyak manfaat kesehatan, ternyata buah anggur juga bisa digunakan untuk merawat kecantikan kulit, lho.

Well, buah dengan berbagai warna ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi.

Selain mengonsumsinya, anggur pun bisa dimanfaatkan dengan diekstraksi sebagai minyak esensial. Apa saja manfaat buah anggur untuk kecantikan? Yuk simak selengkapnya berikut ini.

Manfaat Buah Anggur untuk Kecantikan:

• Dapat menyamarkan berbagai bekas dan noda hitam, baik dari sisa jerawat, bekas luka, maupun hiperpigmentasi.
• Membuat kulit tampak lebih cerah dan segar secara alami.
• Mengangkat lapisan sel kulit mati dari epidermis wajah.
• Berperan sebagai antiaging alami yang efektif menangkal tanda penuaan secara prematur.
• Bisa memperkuat rambut dan mencegah adanya ketombe di kulit kepala.

Buah Goji Berry

Dikenal juga dengan nama Lycium barbarum, goji berry merupakan tanaman yang awalnya berasal dari Tiongkok. Buah ini sebenarnya telah lama digunakan sebagai obat tradisional selama beribu-ribu tahun lamanya.

Buah goji berry mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang sangat penting. Seperti vitamiN C, serat, zat besi, Vitami  A, beta karoten, antioksidan, dan masih banyak lainnya.

Manfaat Goji Berry untuk Kecantikan:

• Menghambat munculnya berbagai tanda penuaan pada kulit wajah kamu, seperti kerutan maupun garis halus.
• Merangsang produksi kolagen dalam tubuh, sehingga elastisitas kulit lebih terjaga.
• Dapat meningkatkan vitalitas dan kecerahan kulit wajah.
• Mengurangi efek inflamasi, seperti meredakan peradangan dan gejala alergi.
• Dapat menetralisir berbagai dampak buruk yang disebabkan oleh sinar UV yang berlebihan.

Buah Nanas

Buah dengan rasa masam manis yang menyegarkan ini, rupanya menyimpan segudang manfaat kecantikan, lho.

Ya, buah nanas dikatakn mengandung protein, vitami  B6, berbagai mineral, riboflavin, dan niacin yang baik untuk kulit.

Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan:

• Membantu mencegah timbulnya jerawat di wajah kamu.
• Menghilangkan bintik-bintik hitam tanda penuaan di wajah.
• Bisa menghidrasi kulit tanpa membuatnya berminyak.
• Meningkatkan tampilan kulit dan menjadikannya tampak lebih cerah.
• Menghaluskan kulit dan mengecilkan lubang pori-pori.

Nah, itu adalah berbagai jenis buah untuk kecantikan yang perlu kamu ketahui. Untuk mendapatkan manfaat dari buah-buahan di atas, kamu bisa mengonsumsinya secara rutin dan dalam kadar yang pas.

Sehingga tubuh akan menerima asupan nutrisi yang cukup dan dapat membantu mendukung tampilan fisik kamu.

Selain itu, buah-buahan di atas juga dapat dijadikan sebagai masker organic yang bisa kamu bikin sendiri di rumah.